Bennett Marlee- Sin embargo, si todavía experimenta esta condición, aquí hay 12 aceites esenciales para las náuseas que puede utilizar:
- Nota
Las náuseas no son una enfermedad, sino un síntoma de diversas afecciones. Puede experimentar náuseas por numerosas razones, como - el uso de medicamentos, el embarazo, una infección o una intoxicación alimentaria.
Puede evitar las náuseas reduciendo la ingesta de determinados grupos de alimentos y de alimentos picantes, comiendo despacio, haciendo comidas más pequeñas a lo largo del día y descansando después de comer.
Sin embargo, si todavía experimenta esta condición, aquí hay 12 aceites esenciales para las náuseas que puede utilizar:
#1 Anís
El anís, originario del este del sudeste asiático y del Mediterráneo, tiene propiedades antifúngicas, antibacterianas, antioxidantes, expectorantes y estimulantes. Las semillas también tienen leves propiedades diaforéticas (aumento de la sudoración) y diuréticas (aumento de la diuresis) y también se han utilizado para tratar los síntomas de las náuseas.
#2 Lavanda
La lavanda es un anticonvulsivo y antiespasmódico natural. Además, es un gran remedio natural para el malestar estomacal y las náuseas matutinas, ya que es extremadamente calmante y antibacteriano. También tiene un aroma floral relajante y curativo.
Para utilizarlo, puedes añadir de 10 a 12 gotas a un baño caliente y sumergirte un rato o poner una o dos gotas en una servilleta e inhalar los vapores.
#3 Nuez moscada
Investigaciones recientes han establecido que este aceite esencial y sus compuestos químicos naturales tienen propiedades beneficiosas que lo hacen eficaz para la prevención de numerosas afecciones.
Por ejemplo, mantiene sanos los órganos reproductores, favorece la digestión y ayuda a disipar el letargo.
#4 Manzanilla
Posee unas notables cualidades y características analgésicas (calmantes del dolor) y carminativas (antigás) que lo convierten en un remedio natural muy completo para los problemas digestivos.
Para ello, se puede preparar un baño caliente y unas 15 gotas de este aceite, en remojo durante unos 20 minutos.
#5 Jengibre
Tanto si sufres dolor de estómago, náuseas matutinas, diarrea, mareos, pérdida de apetito, náuseas o hinchazón estomacal, el jengibre está ahí para ayudarte.
Además, usar este remedio natural en la parte baja de la espalda puede ayudar a estimular un intestino grueso perezoso, e inhalar este aceite esencial redujo las náuseas en personas que habían sido operadas recientemente, según un estudio de 2013 realizado en la Universidad Carolinas Medical Center, en Estados Unidos.
#6 Limón
La aplicación de este aceite esencial en un aceite portador (como el de almendras dulces o jojoba) sobre el estómago puede reducir la excreción de ácidos digestivos relacionados con la acidez estomacal y calmar temporalmente el estómago.
Además, diversos estudios han concluido que podría ser beneficiosa en el tratamiento de las náuseas matutinas, una dolencia que afecta a más de dos tercios de las mujeres embarazadas (especialmente en el primer trimestre de gestación).
Para utilizarlo, ponga 2 gotas en un vaso de agua, lo que reducirá los síntomas de las náuseas.
#7 Menta
Se trata de un cruce entre la menta verde y la menta acuática (nombre científico: Mentha piperita) y es uno de los remedios más apreciados para favorecer una digestión normal y promover el bienestar del sistema gastrointestinal y la función intestinal.
Además, se utiliza con frecuencia para refrescar las úlceras, reducir las flatulencias y aliviar la acidez estomacal. Basta con añadir tres gotas en una bolsa de papel, un pañuelo o una funda de almohada, e inhalarlas puede ser suficiente para aliviar las náuseas matutinas, los mareos o las náuseas.
#8 Albahaca
Tiene fuertes propiedades carminativas, lo que significa que no sólo trata problemas estomacales, sino que también puede ayudarle con problemas gastrointestinales, como - hinchazón por indigestión y gases, calambres o estreñimiento.
Deberías probarlo para la gripe, la tos y los resfriados.
#9 Menta verde
Por su contenido en mentol, se utiliza habitualmente en aromaterapia para aliviar dolores de cabeza, fatiga, nerviosismo, migrañas e incluso problemas gastrointestinales.
Para aliviar las náuseas en casa, añada cinco gotas de este aceite esencial a un recipiente con agua caliente, inclínese ligeramente sobre él e inhale profundamente.
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#10 Cannabis
Se trata de un aceite esencial beneficioso y se cree que es uno de los remedios naturales más eficaces para aliviar algunas afecciones y enfermedades, especialmente como remedio analgésico.
Por ejemplo, puede aliviar el dolor crónico y la inflamación, así como estimular el sistema digestivo e inducir el hambre - esto es posible porque la inhalación de cannabis desencadena algunas hormonas.
Hinojo #11
Se sabe que alivia y calma el tracto digestivo, a la vez que ayuda a aliviar el exceso de flatulencia e hinchazón, que en última instancia pueden provocar náuseas matutinas o vómitos.
Además, se ha demostrado que aumenta el movimiento de las células del intestino delgado y disminuye los espasmos intestinales, según un estudio realizado por el Departamento de Pediatría de San Petersburgo (Rusia).
#12 Cilantro
Se obtiene de las semillas del cilantro (nombre botánico: Coriandum sativum L.), una planta de la familia del perejil chino o cilantro. Estas semillas, populares por sus fuertes propiedades antiinflamatorias, se han utilizado históricamente para remediar diversas dolencias, como úlceras bucales, diarrea, indigestión, anemia, mareos, dolores de cabeza, trastornos menstruales o náuseas matutinas.
Nota
Mientras que la difusión tópica y las aplicaciones son métodos seguros para utilizar los aceites esenciales durante la lactancia o el embarazo, muchos pueden ser bastante tóxicos para el bebé si se utilizan por vía oral.
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Referencias //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392970 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24829772