Bennett Marlee- Introducción
- He aquí una lista de 10 poderosos mantras antiguos tibetanos y sánscritos para la curación:
- #1 Om mantra
- #2 Om Mani Padme Hum mantra
- #3 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu mantra
- #4 Prana Apana mantra
- #5 Gayatri mantra
- #6 Tumare Darshan mantra
- #7 Mantra de Buda Sakyamuni - Om Muni Muni Maha Muniye Soha
- #8 Tumi bhaja re mana mantra
- #9 Buddham Saranam Gacchami mantra
- #10 Mantra del Bodhisattva Ksitigarbha
- Nota
Poderosos mantras sánscritos y tibetanos:
Introducción
Cantar mantras no tiene que ver sólo con la espiritualidad y la religión, sino que es una combinación de sonido, respiración y ritmo que te ayuda a canalizar tu energía.
En su forma más rudimentaria, un mantra sánscrito está formado por sílabas que ejercen su influencia mediante la vibración (sonido).
Como se habrá experimentado personalmente, las distintas sílabas tienen diferentes patrones de vibración que afectan a diversas partes del cuerpo.
Cada sílaba resuena con un determinado órgano o parte del cuerpo.
La vibración de un antiguo mantra estimula una glándula llamada hipotálamo.
Una de las funciones más importantes del hipotálamo es conectar el sistema nervioso con el sistema endocrino a través de la hipófisis (la glándula pituitaria).
Además, al dirigir con intención la práctica de un mantra hacia capas cada vez más profundas de nosotros mismos, podemos poner más de nosotros en línea, por así decirlo, y, por tanto, embarcarnos más en el viaje de la salud hacia la plenitud y la unión.
He aquí una lista de 10 poderosos mantras antiguos tibetanos y sánscritos para la curación:
#1 Om mantra
Es uno de los mantras tibetanos y sánscritos más comunes.
Tradicionalmente, el Om (o Aum) tiene la capacidad de abrir progresivamente al practicante a la realidad intemporal y sin forma siempre presente, la radiación de fondo del universo que se hace eco del Big Bang.
Uno de los conceptos erróneos más populares sobre este antiguo mantra es que es religioso.
Por el contrario, es un poderoso mantra universal porque no se refiere a ninguna religión en particular ni a Dios.
Una de las afirmaciones que hacen los yoguis es que recitar el mantra Aum reduce el estrés mental, mejora nuestra concentración, da estabilidad y paz a nuestra mente y despeja todos los pensamientos mundanos.
#2 Om Mani Padme Hum mantra
Este mantra es el más utilizado de todos los mantras del budismo tibetano.
La primera cita conocida de Om Mani Padme Hum aparece en el Sutra Karandavyuha, publicado en el siglo XI.
También conocido como las seis sílabas, significa que a través de la práctica diaria de un camino que es una unión de compasión y amor con sabiduría, puedes transformar tu habla, cuerpo y mente impuros en habla, cuerpo y mente puros y exaltados de un Buda.
Se cree que Om Mani Padme Hum contiene todas las enseñanzas del budismo.
#3 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu mantra
El mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu es un canto sánscrito popular que se utiliza en las prácticas de yoga y meditación.
El mantra está diseñado para cultivar la compasión y la bondad, y puede cantarse en cualquier momento.
El mantra suele recitarse cerca del final de una meditación o una práctica espiritual, absorbiéndose en el alma del practicante para ser llevado adelante en su vida. Traducción - "Que todos los seres en todas partes sean felices y libres".
#4 Prana Apana mantra
Prana es el principio universal de la energía.
Cuando hablamos de energía (prana), no nos referimos a la respiración, el aire o el oxígeno.
Científica y precisamente, prana significa la fuerza vital original.
Este mantra - Prana Apana - es un poderoso instrumento para llegar a tu interior, ayudándote en el proceso de curación, tanto física como emocional.
#5 Gayatri mantra
El Gayatri Mantra es el mantra más importante del hinduismo e inspira sabiduría.
El mantra consta de tres partes: alabanza, meditación y oración.
Primero se alaba a la Divinidad, luego se medita en ella con reverencia y, por último, se apela a la Divinidad para que disipe la oscuridad de la ignorancia y despierte y fortalezca el intelecto.
Los momentos óptimos para recitar el Gayatri mantra son al amanecer, al mediodía y al atardecer.
#6 Tumare Darshan mantra
Este mantra expresa una inmensa gratitud y celebra el don de estar en presencia del Iluminado.
#7 Mantra de Buda Sakyamuni - Om Muni Muni Maha Muniye Soha
Entre los mantras budistas utilizados con frecuencia por los tibetanos, este mantra es uno de los más populares.
El Buda Sakyamuni es la figura principal del budismo.
Los budistas lo reconocen como un maestro divino o iluminado que alcanzó la Budeidad plena y compartió sus conocimientos para ayudar a los seres sintientes a acabar con el sufrimiento y el renacimiento.
Om Muni Muni Maha Muniye Soha es la esencia del Buda Sakyamuni, la esencia de Su iluminación.
#8 Tumi bhaja re mana mantra
Este mantra es un canto devocional hindú que expresa el amor a lo Divino.
#9 Buddham Saranam Gacchami mantra
Este mantra budista se traduce como: "Voy en busca de refugio a mí mismo, a mi propio corazón, a mi propia vigilia innata, al silencio y a la bondad".
#10 Mantra del Bodhisattva Ksitigarbha
El Bodhisattva Ksitigarbha es conocido por su voto de responsabilizarse de la instrucción de todos los seres sintientes en los 6 mundos entre la muerte del Buda Sakyamuni y el surgimiento del Buda Maitreya, así como por su voto de no alcanzar la Budeidad hasta que se vacíen todos los infiernos.
Este poderoso mantra debe practicarse para cualquier problema o dificultad.
Es muy eficaz incluso cuando se canta 4 o 5 veces.
Crédito de la imagen - Shutterstock/Lidiia
Nota
Cantar estos mantras tibetanos y sánscritos tiene muchos beneficios tanto a nivel físico como mental.
A nivel físico, puede ayudar a reducir los niveles de estrés al calmar el sistema nervioso y favorecer la relajación. También puede ayudar a mejorar la concentración al centrar la mente en una sola cosa a la vez.
A nivel mental, cantar mantras sánscritos curativos puede ayudar a despejar los pensamientos negativos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos.
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