• Introducción
• Lokah Samastah Sukhino Bhavantu mantra significado y traducción:
• Traducción palabra por palabra de la canción May All Beings Be Happy And Free:
• Consejo

¿Cuál es el significado del mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu?

Introducción

Lokah samastah sukhino bhavantu (traducido como "que todos los seres sean felices y libres"), un mantra sánscrito, es uno de los cánticos más populares en las clases de yoga.

Este mantra Shanti no es un veda sakhas tradicional, sin embargo, expresa el espíritu universal que se encuentra dentro de todos los seres.

Este canto pide la libertad y la felicidad de todos los seres, para el mundo y el universo, es una llamada a la responsabilidad personal.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu anima a ir más allá de la propia identidad y de su pequeño mundo, para identificarse con todo el universo y todos sus seres, ya que el Ser es el mismo en todas las criaturas.

Creo que es hermoso y medito regularmente sobre ello, deseando cosas buenas a la gente y reconociendo que nuestras propias acciones, palabras y pensamientos tienen un impacto en todos.

Este mantra no aparece en ninguno de los Vedas escritos existentes (colección de himnos sagrados), ya que esta tradición es la información que se transmite de boca en boca a través de las generaciones y que no está escrita.

El mantra ha sido popularizado este siglo por Mata Amrtanandamayi Devi (conocida simplemente como Amma - "Madre"), la santa de los abrazos de Kerala, India, y también forma la última parte del mantra de cierre del Ashtanga Yoga (sistema de yoga transmitido al mundo moderno por Sri K. Pattabhi Jois).

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Lokah Samastah Sukhino Bhavantu mantra significado y traducción:

"Que todos los seres sean felices y estén libres de sufrimiento. Y que los pensamientos, palabras y acciones de mi propia vida contribuyan de alguna manera a esa felicidad y a esa libertad para todos".

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Traducción palabra por palabra de la canción May All Beings Be Happy And Free:

• Lokah - La ubicación de todos los universos (reinos) existentes en la actualidad;
• Samastah - Todos los seres que viven en este lugar;
• Sukhino - Centrado en la felicidad, la alegría y libre de todo sufrimiento
• Bhav - El estado divino de unión;
• Antu - Así debe ser o así puede ser.

Este mantra de la compasión trasciende el intelecto calculador y despierta un sentimiento de amor y dulzura, derritiendo poco a poco los duros muros que hemos construido alrededor de nuestro corazón.

La exploración de la compasión ha crecido realmente en la cultura occidental debido al aumento de la iluminación y la conciencia procedentes de oriente.

Todas las grandes tradiciones espirituales auténticas coinciden en que la compasión y el amor son las cualidades más importantes para proteger y mantener la vida.

Compasión es una gran palabra que a menudo se trivializa.

Arraigada en una determinación de principios para trascender el egoísmo, la compasión puede derribar fronteras dogmáticas, políticas, ideológicas y religiosas.

La compasión te permite estar con el sufrimiento sin agobiarte, sin huir y sin fingir que no existe.

Las investigaciones sugieren que los actos de compasión activan los "centros del placer" del cerebro. Además, la compasión se asocia con una disminución de la ansiedad y un aumento del bienestar general.

Los últimos estudios también indican que la compasión nos hace más sanos y felices.

La mayoría de nosotros hemos sido condicionados a ser selectivos con nuestra compasión.

Puede que seamos capaces de expresar cierto grado de compasión hacia nuestros amigos y familiares, pero nos despreocupamos de quienes no se parecen a nosotros, viven en la otra punta del mundo o hablan otro idioma.

El reto consiste en reconocer que todos los seres humanos tenemos algo en común.

Piensa que todas las personas que conoces (o que no conoces) quieren ser felices.

Todo el mundo tiene una conciencia y una mente, y todo el mundo tiene un latido y un cuerpo.

Todo el mundo quiere estar sano.

Todo el mundo tiene miedos.

Todo el mundo tiene sueños.

Todo el mundo quiere ser amado.

"Alguien sin compasión no puede ser feliz porque está aislado de los demás y no puede relacionarse con el mundo. Nosotros también necesitamos tener compasión por la Tierra, nuestra madre" - Thich Nhat Hanh

El aspecto más valioso de este mantra sánscrito es que el practicante no reza sólo por su comunidad o nación, sino por todo el mundo o, más exactamente, por todo el universo.

Mientras cantas el mantra Om lokah samastah sukhino bhavantu la próxima vez, intenta sentir profundamente por todos los seres vivos sensibles y vive con este espíritu desinteresado.

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Consejo

Una vez que hayas cantado el mantra al menos 3 veces (o más), es importante que te sientes, medites y sientas el silencio durante unos instantes.

Es extraordinario lo claros que son tus pensamientos cuando has practicado este sencillo mantra.

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