• Nota
• Letras de mantras en sánscrito:
• Traducción del mantra Om Shree Sache en español:
• Beneficios del canto

Los mantras sánscritos tienen la capacidad de mover energías, creando cambios profundos en el practicante y en el entorno en general.

Durante miles de años en la India, las personas que siguen un camino espiritual consciente han recitado mantras para crear condiciones positivas tanto en el exterior como en el interior.

La palabra mantra está formada por la raíz "man", que se traduce como "pensar", y el sufijo "tra", que representa instrumentos o herramientas, por lo que una traducción literal de la palabra sánscrita "mantra" sería "instrumento del pensamiento".

Dondequiera que uno se encuentre, recitar mantras de paz (Shanti) suscitará inmediatamente una sensación de serenidad y armonía interior que afectará a nuestro entorno y a todo el planeta.

Además, utilizar un mantra mientras meditas te ayuda a suprimir las distracciones y los pensamientos que surgen y te proporciona un instrumento que puedes utilizar cuando no estés meditando.

Para muchas personas, cantar constantemente un mantra en momentos de estrés produce relajación, alivia la tensión y les ayuda a afrontar mejor la crisis del momento.

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Nota

No hace falta ser hindú para beneficiarse de los efectos positivos de un mantra. Todos somos humanos. Cualquier otra etiqueta que nos pongamos es separadora y limitadora.

Letras de mantras en sánscrito:

"Om shree saché maha prabhu

Ki jai

Paramatma ki jai

Om shanti shanti shantihi om".

Traducción del mantra Om Shree Sache en español:

"Que triunfe la verdad última y lo que está más allá de todas las fronteras.

Que haya paz, paz, paz".

Beneficios del canto

Tradicionalmente, el mantra se recita 108 veces, y se cree que confiere una serie de beneficios a quien lo recita, como mayor claridad mental, concentración y sabiduría.

El mantra también ayuda a fomentar la confianza en uno mismo y la paz mental, dos factores esenciales para el éxito en todos los ámbitos de la vida.

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